スポーツドリンクは色々と試そう

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商品を比較してから飲むのが一番

 

スポーツドリンクを飲むのがちょっと嫌、という人は多い様子。確かに独特な味をしているので、飲みづらいと感じる人もいるでしょう。

 

ですが、熱中症を防ぐにはスポーツドリンクがいちばん。ただの水では体に必要な栄養分が足らないのです。

 

しかし苦手なスポーツドリンクを飲み続けていればストレスになってしまいます。そこで、スポーツドリンクをちょっとだけ工夫してみましょう。

 

種類によって味が違うスポーツドリンク

 

まず商品によって味が違います。甘さが控えめとなっているものや、少し苦味が強いものなど。スポーツドリンクの種類は豊富にあるのでおいしく飲める味を探しましょう。

 

また全体的にスポーツドリンクは味が濃いめですので、水で薄めて飲むという方法もあります。

 

味が濃いと余計に喉が渇いてしまったり、飲む気が失せてしまいますよね。特に最近は薄味を好む人が増えていると聞きます。

 

水で薄めることでずいぶんと飲みやすくなるため、試してみて下さい。

 

そしてスポーツドリンクはできれば冷やしておくこと。ぬるいスポーツドリンクはにおいが鼻につくため苦手な人にはNGです。

 

今はスポーツドリンクも種類も増えているため、いろいろと試してみるとよいでしょう。